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孩子有兒童肥胖征兆怎么辦?

肥胖孩子更易得脂肪肝 

比較胖的孩子,腋下、脖子、腹股溝等處,會呈現出黑色的情況,可能爸媽還以為沒洗干凈,其實這是一種叫做黑棘皮的病。“這是糖尿病前期表現一個中度肥胖孩子,脂肪肝發生率就會比正常人高出70%~ 80%。  

  孩子出現肥胖征兆怎么辦? 

  孩子出現肥胖征兆了怎么辦?童康兒童體檢中心兒童肥胖???/a>針對孩子肥胖癥狀有獨到見解。

3~5歲,是培養正確飲食習慣的重要階段。這個階段,孩子最好主要吃正餐,零食適可而止甚至不要吃。“特別要注意的是,這個階段,小孩子很會模仿。”所以吃貨大人們,最好不要當著孩子的面胡吃海喝。大一點的孩子最好多選奶類、水果、蔬菜類,少吃高脂、高鹽、高味精的油炸等食物。吃零食的時間,不要距離正餐太近,睡前半小時,不要吃零食。不要在沙發上邊看電視邊吃零食。適當的體育鍛煉也不能少,孩子們最好選擇有氧運動,比如跳繩,慢跑,籃球。

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